Mochilas de corrida e mochilas de desporto

Mochila de esporte ou mochila de corrida?

A mochila de esporte, de tamanho médio, transporta a roupa, os sapatos e uma toalha para a academia ou o clube. A mochila de corrida, menor e mais ajustada ao corpo, é usada durante a corrida: ela leva água, uma jaqueta leve e as chaves sem balançar.

As qualidades de uma mochila para correr

Para correr com uma mochila, ela deve ser leve, bem ajustada e estável. Alças largas e uma faixa peitoral a mantêm no lugar; um costas acolchoada e ventilada limita a transpiração. Os bolsos acessíveis sem precisar tirar a mochila evitam paradas.

Os compartimentos úteis

Um compartimento para sapatos, geralmente na base da mochila, separa os sapatos sujos da roupa limpa. Um bolso acolchoado comporta o notebook para ir ao trabalho de bicicleta ou a pé. Os bolsos laterais em rede seguram a garrafinha.

Qual capacidade escolher?

Para a academia, uma mochila de cerca de vinte litros acomoda roupa, sapatos, toalha e garrafinha. Para correr, uma mochila menor é suficiente. Para o trabalho e o esporte no mesmo dia, um grande volume com compartimento para notebook evita levar duas mochilas.

Como regular sua mochila

Aperte as alças para que a mochila fique alta nas costas, sem puxar os ombros. A faixa peitoral estabiliza a carga durante a corrida ou na bicicleta. Coloque os objetos pesados contra as costas.

Como cuidar de uma mochila de esporte?

Ao voltar, retire a roupa úmida e deixe a mochila aberta, perto da janela. Limpe-a com uma esponja e sabão neutro, sem máquina, que danifica o acolchoado. O compartimento de sapatos se limpa com vinagre branco diluído.

Outras mochilas

Para a cidade e o escritório, veja as mochilas do dia a dia; para se hidratar durante o esforço, as garrafinhas de esporte. Para completar um equipamento.

Mochila ou cinto de corrida?

Para um passeio curto, um cinto de corrida, fino e plano, é suficiente para levar chaves e telefone. Além de uma hora, ou para levar água e uma jaqueta, a mochila de corrida se torna mais prática.

Quando encontrar mochilas de esporte com desconto?

Uma mochila de esporte em promoção pode ser encontrada principalmente em julho e janeiro, ou na Black Friday: três oportunidades para se equipar a preços baixos.

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Perguntas frequentes

É possível correr com uma mochila clássica?

Em uma curta distância, sim, mas ela balança. Uma mochila de corrida ajustada permanece estável e não fricciona.

Como evitar molhar as costas?

Escolha um costas ventilada, em rede ou com canais de ventilação. Uma mochila leve também limita a transpiração.

Uma mochila de esporte pode ser usada para o trabalho?

Sim, se tiver um bolso para notebook e um compartimento separado para sapatos. Um modelo discreto combina com tudo.

Qual tamanho de mochila para a academia?

Uma capacidade de vinte litros é suficiente para roupa, sapatos e uma toalha. Para o clube, é melhor considerar um tamanho maior.

Como evitar odores?

Nunca deixe uma roupa úmida dentro, e areje-a após cada uso. Uma colher de bicarbonato no compartimento de sapatos neutraliza maus odores.