Gourdes desportivo, bidões e garrafas

Qual a garrafa de desporto escolher?

A garrafa com bico macio, que se pressiona para fazer a água sair, pode ser bebida com uma mão durante o esforço, sem parar. O grande bidão, com uma pega, acompanha um dia de torneio ou de caminhada. A garrafa com palhinha evita que se incline a cabeça. O modelo compacto cabe num bolso de mochila.

Qual a capacidade?

Uma garrafa pequena é suficiente para uma sessão curta ou uma corrida. Para uma hora de ginásio ou de desporto coletivo, uma garrafa média. Para um dia inteiro ao ar livre ou um torneio, o grande bidão evita procurar um ponto de água.

Plástico, inox ou isotérmica?

O plástico sem BPA, leve e flexível, é facilmente pressionado: é o material das garrafas de desporto com bico. O inox, mais pesado, resiste ao impacto e não retém os sabores. A garrafa isotérmica mantém a água fresca várias horas, útil no pleno verão.

Como se hidratar durante o esforço

Beba em pequenos goles regulares em vez de uma grande quantidade de uma só vez, antes mesmo de ter sede. Uma garrafa visível, colocada ao lado do tapete ou no bolso da mochila, lembra a beber.

Como limpar uma garrafa?

Após cada sessão, esvazie-a e enxágue-a com água quente, tampa desmontada. Uma vez por semana, uma lavagem com um escovilhão e um pouco de detergente, ou com bicarbonato, remove os depósitos. Deixe-a secar de cabeça para baixo, com a tampa separada.

Evitar sabores desagradáveis

Não deixe bebidas açucaradas estagnarem na garrafa: enxágue-a imediatamente. Um pouco de vinagre branco diluído, deixado algumas horas, neutraliza os odores persistentes. As garrafas que vão à máquina de lavar louça limpam-se ainda mais facilmente.

Transportar a sua garrafa

No bolso lateral de um mochila de desporto, num suporte para garrafas na bicicleta, ou à mão graças à sua pega. Outros acessórios de desporto complementam a sessão, desde a faixa até ao cache-cou.

Uma garrafa reutilizável

Uma garrafa utilizada todos os dias substitui dezenas de garrafas de plástico descartáveis. Ela é preenchida na torneira, na fonte da sala ou do estádio, e torna-se um reflexo para cada sessão.

Quando encontrar garrafas de desporto a preços reduzidos?

As garrafas podem ser compradas durante todo o ano, mas o verão e o regresso ao desporto tornam-nas uma prioridade: as promoções de verão e o Black Friday são duas boas oportunidades para uma garrafa de desporto em promoção.

Consulte a página Promoções em julho, a página Black Friday desportiva em novembro e a página ofertas especiais de desporto durante todo o ano. Entrega rápida e melhor preço garantido.

Perguntas frequentes

Posso colocar uma bebida quente numa garrafa de desporto?

Não numa garrafa de plástico flexível. Para bebidas quentes, escolha uma garrafa isotérmica em inox.

Uma garrafa de desporto vai ao lava-louças?

Algumas sim, outras não: verifique o rótulo. A tampa geralmente é lavada à mão.

Como evitar fugas na mochila?

Feche bem o bico e armazene a garrafa em pé. Uma tampa bloqueável evita surpresas desagradáveis.

Qual garrafa usar para correr?

Uma garrafa pequena e flexível, que se agarre bem à mão ou se esconda num cinto. Ela deve ser leve.

O que significa sem BPA?

A garrafa é fabricada sem bisfenol A, uma substância química a evitar nos recipientes alimentares. É uma menção a verificar no rótulo.